Het gezonde leven

Je gezond en vitaal voelen? Het Gezonde Leven kan je helpen, vandaag nog. Start vandaag met meer bewegen, gezonder eten en de juiste balans.

Heb je weinig energie, beweeg je niet consequent genoeg of ben je ontevreden over jouw voedingspatroon? Met Het Gezonde Leven ga je aan de slag met kleine stapjes en haalbare doelen. Vanaf vandaag ga jij je beter voelen en werken aan een gezonde leefstijl.

Na jouw aanmelding doe je De Vitality Check. Dit is de eerste screening en laat je kennis maken met Het Gezonde Leven. Het Vitality consult op locatie is een uitgebreid onderzoek. Tijdens dit consult worden er metingen van je conditie, lichaamssamenstelling, bloedwaardes, bloeddruk en lenigheid gedaan. Met de uitkomst van de testen, gecombineerd met je persoonlijke doel en interesses, stel je samen met je coach een plan op en ga je aan de slag!

Vitality check
Meting fysieke fitheid (incl. vervolgmeting na 12 weken).
E-learnings
Adviezen op maat
Beweegplan op maat
Samenwerking met sportclubs en organisaties

Meer informatie?

Wil je meer informatie? Bericht ons en wij nemen z.s.m. contact met je op.

Zó ga je aan de slag

Meld je aan voor Het Gezonde Leven via de aanmeld-button op de homepage of volg deze link en registreer jezelf.
Bevestig jouw account via de link die je vervolgens ontvangt in de mail.
Na inloggen krijg je de eerste screening, maak je kennis met het programma en kan je vragenlijsten invullen.
Vul de vragenlijsten in en selecteer vervolgens jouw Leefstijlcoach. Jouw antwoorden komen bij onze Leefstijlcoach.
De Leefstijlcoach maakt met jou een afspraak op de praktijk voor een Vitality consult. Tijdens dit consult krijg je een test die bestaat uit metingen van jouw conditie, lichaamssamenstelling, bloedwaardes, bloeddruk en lenigheid.

Persoonlijk Leefstijlplan

Met de uitkomst van de testen, gecombineerd met jouw persoonlijke doel en interesses, stel je samen met jouw coach een plan op.

Dit zijn de voordelen van onze leefstijl aanpak

Werk aan een gezonde leefstijl

Begin met het kiezen van je persoonlijke leefstijl coach. Kies daarna uit meer dan 10 E-learning modules en ga direct aan de slag, waar en wanneer jij wilt.

Op jouw lijf geschreven

Of je nu meer wilt bewegen of beter wilt slapen, er is altijd een programma dat bij jou past.

Ontwikkeld door deskundigen

Vanuit een samenwerking tussen slaapoefentherapeuten, gedrags- en bewegingswetenschappers.

Tarief

Pakketprijs €320,- excl. BTW.

Intake+test (losse intake en test + evaluatie en plan €180)
Evaluatie resultaten + persoonlijk leefstijlplan
Hertest na 12 weken (losse hertest + evaluatie €105)
1 module e-learning
Optioneel: e-learning (per module) €35,-